Contact   |   Disclaimer   |  Links  

Voor inschrijving en overzicht CT en ST 2010,
raadpleeg de NIEUWS pagina Conditietest
Het met goed gevolg afleggen van de conditietest is door de KNVB verplicht gesteld voor alle veld- en futsalscheidsrechters. Het aantal af te leggen trappen per groep is vastgesteld. Voor de groepen AV-1 t/m AV-3 zijn de conditietesten en spelregeltoetsen verplicht. Tevens dienen ook de vaste assistent-scheidsrechters (groep 9) verplicht jaarlijks de test met goed gevolg af te leggen. De test
De test bestaat uit het heen en weer rennen tussen twee markeringslijnen die op 20 meter afstand van elkaar gelegen zijn. De loopsnelheid van de deelnemers wordt bepaald door het interval tussen twee geluidssignalen. De signalen worden aangeboden met behulp van een cassetterecorder en een speciaal voorbespeelde cassette. De hardloopsnelheid wordt elke minuut verhoogd door het interval tussen de geluidssignalen te verkorten.
De deelnemer moet gelijkmatig lopen, dat wil zeggen niet langzamer, maar ook niet sneller dan het door de geluidssignalen aangegeven tempo.
Het keerpunt is de 20-meterlijn. Aantikken van deze lijn met één voet is voldoende. Het keerpunt dient met een zo kort mogelijke draai gemaakt te worden en de deelnemers moeten in een rechte baan tussen de twee 20-meterlijnen lopen.
Als de deelnemer voor het geluidssignaal de 20-meterlijn heeft bereikt, dan moet hij doorlopen en zijn tempo dusdanig aanpassen, opdat hij bij het volgende geluidssignaal weer op tijd de 20-meterlijn heeft bereikt. Hij mag dus niet stilstaan, maar zal zijn tempo moeten verminderen.
Als de deelnemer de 20-meterlijn nog niet bereikt heeft bij het geluidssignaal, dan moet hij doorlopen en de 20-meterlijn alsnog aantikken. Tevens dient de deelnemer er voor te zorgen dat hij bij het volgende geluidssignaal de andere 20-meterlijn wel weer heeft bereikt.
De test is voor de individuele deelnemer afgelopen indien:

Een deelnemer die de test beëindigt of moet beëindigen moet het parcours verlaten zonder daarbij andere deelnemers of officials te hinderen.
Het resultaat wordt uitgedrukt in trappen, met nauwkeurigheid van een halve trap. Een trap komt overeen met ongeveer één minuut. Het aantal bereikte trappen wordt aangegeven op het cassettebandje. Als behaald resultaat geldt de laatste aangegeven trap op het cassettebandje op het moment dat de deelnemer te test beëindigd.
De shuttle-run-test is een test die uitsluitend geschikt is voor gezonde personen. Bij twijfel over de gezondheidstoestand dient een deelnemer niet aan de shuttle-run-test deel te nemen. Een deelnemer is geslaagd voor de conditietest indien het onderstaande aantal trappen worden gehaald.

Veldvoetbal Futsal
Landelijke groep n.v.t. 8 trappen
Groep 1 9 trappen 8 trappen
Groep 2 8 trappen 7 trappen
Groep 3 7 trappen 6 trappen
Groep 4 6 trappen 5 trappen
Groep 5 6 trappen
Groep 6 5 trappen
Groep 7 5 trappen
Groep 8 (dames scheidsrechters) 5 trappen
Groep 9 (vaste assistent-scheidsrechters) 7 trappen niet van toepassing
Jeugdgroep 21 7 trappen niet van toepassing
Jeugdgroep 22 t/m 23 6 trappen niet van toepassing
Jeugdgroep 24 t/m 27 5 trappen niet van toepassing

C.O.V.S. - Scheidsrechtersvereniging Helmond en Omstreken